Rozumiem
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies, możesz wyłączyć funkcję ciasteczek w swojej przeglądarce.
Dieta
Klasyczna
Dla ceniących w życiu
różnorodność i idealne proporcje
Cennik
5 dni/tydzień 7 dni/tydzień
1000 kcal 47 PLN 46 PLN
1200 kcal 49 PLN 48 PLN
1500 kcal 51 PLN 50 PLN
1800 kcal 56 PLN 55 PLN
2000 kcal 58 PLN 57 PLN
5 dni/tydzień 7 dni/tydzień
1000 kcal 50 PLN 49 PLN
1200 kcal 52 PLN 51 PLN
1500 kcal 54 PLN 53 PLN
1800 kcal 59 PLN 58 PLN
2000 kcal 61 PLN 60 PLN
O diecie
Klasycznej
Smart Diet
Perfekcyjnie zbalansowana
Najbardziej zróżnicowana z naszych diet, idealna dla wszystkich z wyłączeniem osób o specjalnych zaleceniach żywieniowych (w wyniku chorób dietozależnych, kobiet w ciąży i matek karmiących). Zbilansowana pod względem wartości odżywczych – białek, węglowodanów, tłuszczy oraz składników mineralnych. Do przyrządzania posiłków diety klasycznej wykorzystujemy szeroki wachlarz produktów: mięso, ryby, przetwory mleczne, jaja, warzywa, owoce, kasze, ryże, makarony.
Ty decydujesz
Dieta klasyczna, podobnie jak większość naszych propozycji, dostępna jest w kaloryczności 1000, 1200, 1500, 1800 i 2000 kcal. Dzięki temu wybierasz optymalną dla siebie opcję, która pozwoli Ci w najwygodniejszy sposób osiągnąć zamierzony cel. Ponadto w ramach abonamentu możesz bezpłatnie wykluczyć 3 wybrane składniki, których nie lubisz lub których nie toleruje Twój organizm.
Oparta o naukowe badania
Komponując menu diety klasycznej, opieramy się o popartą badaniami, najnowszą, światową wiedzę z dziedziny dietetyki. Możesz mieć zatem pewność, że oferowane przez nas propozycje będą zgodne z zapotrzebowaniem Twojego organizmu.
Przykładowe
Menu

kisz z pieczarkami, mozzarellą i natką pietruszki


owsianka z czarną porzeczką


ciasto marchewkowe z mąki owsianej


sałatka z czarną fasolą, rzodkiewką i sosem miętowym


sałatka z rukolą, komosą ryżową, pomidorkami cherry i mozzarellą


pasta z makreli z pieczywem chrupkim


mintaj pieczony parowo z ryżem basmati i brukselką duszoną maśle klarowanym


bakłażan faszerowany mięsem drobiowym z ryżem brązowym


sznycel z indyka z cebulką, buraczkami i kaszą gryczaną


pudding śmietankowy z komosą ryżową


kisiel jabłkowy z sokiem z rokitnika


camembert z orzechami włoskimi i żurawiną na rukoli


sałatka makaronowa z brokułami, pieczarkami i parmezanem


zupa pomidorowa z quinoą


chłodnik z buraków z zielonym ogórkiem i rzodkiewką


Pomaga zachować
lub zmniejszyć wagę
Dieta klasyczna jest idealna dla osób, które pragną zgubić zbędne kilogramy i/lub zachować linię, a jednocześnie bardzo cenią różnorodne smaki. Naszymi propozycjami udowadniamy, że dieta niskokaloryczna może być nie tylko zdrowa, skuteczna i zapobiegać efektowi jojo, ale także ciekawa. W posiłkach diety klasycznej dbamy również o wysoką zawartość błonnika pokarmowego, nieocenionego w osiągnięciu i utrzymaniu szczupłej sylwetki.
Formularz
Zamówienia
Typ diety
Ilość kalorii
Ilość dni w tygodniu:
Czas abonamentu:
Data rozpoczęcia
Jak o nas uslyszałeś:
Imię i nazwisko:
Adres:
Telefon:
Email:
Kod klatki:
Dodatkowe informacje i pytania:
Cena
Uzupełnij formularz
aby wyświetlić cenę
Dieta indywidualna ze względu na swój szczególny charakter nie ma stałego cennika, aby ustalić szczegóły zamówienia, skontaktuj się z nami mailowo pod adresem: biuro@smartdiet.pl
Poradnik

Czy mogę wykluczyć wybrane składniki w swojej diecie?
Jaka kaloryczność diety jest dla mnie odpowiednia?
Czy powinnam/ powinienem zamówić jedną z diet zdrowotnych?
W jakich opakowaniach dostarczane są posiłki Smart Diet?
Czy mogę wybrać kaloryczność danej diety?
Ile posiłków otrzymam w ramach diety Smart Diet?
Chcę schudnąć, która dieta z oferty Smart Diet będzie dla mnie najlepsza?
Dlaczego powinnam/ powinienem wybrać właśnie Smart Diet?
Czy dostawa obejmuje moje miejsce zamieszkania/ pracy?
Czy dieta pudełkowa z dostawą jest dla mnie?
Na jakie zniżki mogę liczyć, korzystając z usług Smart Diet?
Czy wybierając Smart Diet, w tym np. dietę niskokaloryczną, mogę mieć pewność,
że dostarczam organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych?
Czy mogę wykluczyć wybrane składniki w swojej diecie?

Tak, oczywiście. Z wszystkich oferowanych przez nas diet (oprócz diety DLA MATEK KARMIĄCYCH) można wykluczyć bezpłatnie 3 dowolnie wybrane składniki. Rezygnacja z każdego kolejnego produktu wiąże się z dodatkową opłatą wysokości 5 zł/ dzień. W przypadku wyłączenia grupy produktów takich, jak: nabiał krowi czy gluten, obowiązuje dopłata 10 zł za każdą grupę/ dzień. Z diety DLA MATEK KARMIĄCYCH można bezpłatnie wykluczyć aż 4 wybrane składniki. W przypadku gdy ze względu na wskazania medyczne czy preferencje smakowe chcesz wyeliminować większą liczbę produktów, sugerujemy wybranie DIETY INDYWIDUALNEJ, która zostanie opracowana w pełni zgodnie z Twoimi oczekiwaniami.

Jaka kaloryczność diety jest dla mnie odpowiednia?

Ustalając dobowe zapotrzebowanie energetyczne danej osoby, dietetyk bierze pod uwagę takie uwarunkowania, jak: wiek, masa ciała, wzrost, płeć, rodzaj wykonywanej pracy, styl życia i uprawiana aktywność fizyczna. Wszelkiego rodzaju kalkulatory BMR (zapotrzebowania kalorycznego) dostępne w internecie dostarczają jedynie pewnych ogólnych informacji o zapotrzebowaniu kalorycznym danego organizmu niezbędnym do zachowania funkcji życiowych i nie powinno się ich traktować jako wyznacznika w ustalaniu diety. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości związanych z optymalną dla Ciebie kalorycznością – skontaktuj się z nami, specjaliści Smart Diet z przyjemnością pomogą wybrać najlepszą dla Ciebie opcję.

Czy powinnam/ powinienem zamówić jedną z diet zdrowotnych?

Jeżeli zadajesz sobie takie pytanie, prawdopodobnie cierpisz na jakiegoś rodzaju dolegliwość. Wszystkie z oferowanych przez nas diet są w 100% bezpieczne i opracowywane pod okiem doświadczonego zespołu specjalistów. Zatem nawet jeśli masz jedynie pewne podejrzenia, że cierpisz na daną przypadłość – możesz skorzystać z odpowiedniej dla Twojego problemu propozycji i obserwować swój organizm przez okres do 3 miesięcy. Gdy okaże się, że przypuszczenia były mylne – kilka tygodni diety eliminacyjnej nie wpłynie negatywnie na Twoje ciało. W tym czasie bezwzględnie zalecamy jednak udanie się do lekarza specjalisty i wykonanie niezbędnych badań potwierdzających lub wykluczających dane schorzenie.

W jakich opakowaniach dostarczane są posiłki Smart Diet?

Stosujemy hermetyczne opakowania jednorazowe typu Duni oraz pojemniki PP z wieczkiem. Dzięki temu przygotowane posiłki zachowują dłużej świeżość. Ograniczamy też do minimum ryzyko rozszczelnienia, możesz zatem zabrać swój lunch do pracy w ulubionej torebce od projektanta. Ponadto nasze opakowania są przystosowane do podgrzewania w piekarniku lub kuchence mikrofalowej bez konieczności wyjmowania jedzenia. Wystarczy jedynie nakłuć folię. Prosto i wygodnie.

Czy mogę wybrać kaloryczność danej diety?

Tak, wszystkie oferowane przez nas diety dostępne są w kaloryczności 1000, 1200, 1500, 1800, 2000 kcal. Wyjątek stanowi dieta DLA MATEK KARMIĄCYCH, którą z racji specyficznego zapotrzebowania energetycznego kobiet w tym okresie, przygotowaliśmy w kaloryczności 1500 i 2000 kcal. Istnieje również możliwość indywidualnego opracowania wybranej diety w większej niż standardowo dostępna kaloryczności. W tym celu zapraszamy do kontaktu z nami.

Ile posiłków otrzymam w ramach diety
Smart Diet?

Zgodnie z zaleceniami dietetycznymi codziennie przygotowujemy dla Ciebie 5 posiłków. Niezależnie od rodzaju wybranej diety otrzymasz od nas: śniadanie, II śniadanie, lunch, podwieczorek, kolację. Każdy z wymienionych posiłków zapakowany jest oddzielnie, wszystkie dostarczone razem z samego rana we wskazane przez Ciebie miejsce. Ty decydujesz, czy będziesz otrzymywał swoje zamówienie 5 czy 7 dni w tygodniu. W ramach diety indywidualnej zestaw może zawierać mniej lub więcej niż 5  posiłków.

Chcę schudnąć, która dieta z oferty
Smart Diet będzie dla mnie najlepsza?

Jeśli nie cierpisz na żadne nietolerancje pokarmowe ani inne schorzenia dietozależne, nie jesteś wegetarianką/wegetarianinem, ani matką karmiącą – dieta klasyczna, inaczej dieta zrównoważona, będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Stanowi ona najbardziej urozmaiconą propozycję z naszej oferty. Dieta klasyczna jest idealnie skomponowana pod względem wartości odżywczych i zapewni Twojemu organizmowi zdrową energię, jednocześnie pozwalając Ci schudnąć. Dieta zbilansowana z dostawą to właściwy wybór dla osób ceniących różnorodność smaku, dobre samopoczucie, szczupłą sylwetkę i wygodę.

Dlaczego powinnam/ powinienem wybrać właśnie Smart Diet?

Wpisując w wyszukiwarkę „catering dietetyczny Warszawa”, czy „dieta pudełkowa Warszawa” z pewnością znajdziesz wiele propozycji. Nie dyskredytujemy naszej konkurencji, co więcej bardzo ją szanujemy. Niestety obecnie na rynku działa wiele mało rzetelnych firm oferujących catering dietetyczny, często na co najmniej wątpliwym poziomie. My ze swojej strony możemy dać Ci gwarancję, że oferowane przez Smart Diet diety zostały opracowane przez zespół specjalistów z wieloletnim doświadczeniem, a przygotowywane przez naszego szefa kuchni posiłki są zgodne z wybraną przez Ciebie kalorycznością i zawierają wyłącznie świeże, najwyższej jakości produkty.

Czy dostawa obejmuje moje miejsce zamieszkania/ pracy?

Realizujemy zamówienia na terenie Warszawy i okolic. Obszar bezpłatnej dostawy obejmuje stolicę (wyłączając Rembertów i Wesołą ), a także Marki i Ząbki. W przypadku pozostałych okolic cena ustalana jest indywidualnie.

Czy dieta pudełkowa z dostawą jest dla mnie?

Smart Diet to dieta pudełkowa z dostawą do domu i biura odpowiednia dla wszystkich osób dorosłych. Dbających o zdrowie, chcących schudnąć i/lub zachować szczupłą sylwetkę. Sprawdzony, dobry catering dietetyczny z dostawą, taki jak nasz, to pewność zbilansowanych posiłków, wygody i oszczędności czasu.

Na jakie zniżki mogę liczyć, korzystając z usług Smart Diet?

Oferujemy szeroki wachlarz zniżek dla naszych klientów:

  • 5% za dwa zestawy pod jedne drzwi
  • 5% za stałą kontynuację przez minimum 50 dni
  • 5% za polecenie nas znajomym, którzy złożą i opłacą zamówienie
  • 10% za dostawę pod 1 drzwi 2 zestawów i stałą kontynuację (minimum 40 dni) w rejonie Zielonej Białołęki (zniżka obejmuje ulice: Skarbka z Gór, Berensona, Głębocka, Lewandów, Kartograficzna, Sieczna, Podłużna, Internetowa)

Zniżek Smart Diet nie można ze sobą łączyć.

Czy wybierając Smart Diet, w tym np. dietę niskokaloryczną, mogę mieć pewność, że dostarczam organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych?

Tak. Podczas przygotowania posiłków sięgamy wyłącznie po produkty najwyższej jakości, zawsze świeże, od sprawdzonych dostawców. Dbamy, aby każdy oferowany przez nas zestaw był idealnie zbilansowany, pełen witamin i składników odżywczych. Co więcej, nasze posiłki komponujemy z wykorzystaniem tzw. superfoods, czyli produktów o wyjątkowo pozytywnym wpływie na organizm. Zaliczają się do nich m.in. owoce goji, komosa ryżowa, spirulina, młody zielony jęczmień, jak również brokuły, dynia, jarmuż, siemię lniane, żurawina, kasza jaglana czy rokitnik.

Najczęstsze pytania

Czy mogę wykluczyć wybrane składniki w swojej diecie?
Jaka kaloryczność diety jest dla mnie odpowiednia?
Czy powinnam/ powinienem zamówić jedną z diet zdrowotnych?
W jakich opakowaniach dostarczane są posiłki Smart Diet?
Czy mogę wybrać kaloryczność danej diety?
Ile posiłków otrzymam w ramach diety Smart Diet?
Chcę schudnąć, która dieta z oferty Smart Diet będzie dla mnie najlepsza?
Dlaczego powinnam/ powinienem wybrać właśnie Smart Diet?
Czy dostawa obejmuje moje miejsce zamieszkania/ pracy?
Czy dieta pudełkowa z dostawą jest dla mnie?
Na jakie zniżki mogę liczyć, korzystając z usług Smart Diet?
Czy wybierając Smart Diet, w tym np. dietę niskokaloryczną,
mogę mieć pewność, że dostarczam organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych?
Kontakt

Biuro Smart Diet biuro@smartdiet.pl

Telefon +48 600 215 035 Pn-Pt 9:00 – 17:00 Ndz 10:00 – 15:00

Konto (Citibank) 66 1030 0019 0109 8503 0013 8571

Adres Ingrid Morgan Sp. z o.o.
ul. Skarbka z Gór 130/7
03-287 Warszawa
NIP 5242795431