Ustalając dobowe zapotrzebowanie energetyczne danej osoby, dietetyk bierze pod uwagę takie uwarunkowania, jak: wiek, masa ciała, wzrost, płeć, rodzaj wykonywanej pracy, styl życia i uprawiana aktywność fizyczna. Wszelkiego rodzaju kalkulatory BMR (zapotrzebowania kalorycznego) dostępne w internecie dostarczają jedynie pewnych ogólnych informacji o zapotrzebowaniu kalorycznym danego organizmu niezbędnym do zachowania funkcji życiowych i nie powinno się ich traktować jako wyznacznika w ustalaniu diety. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości związanych z optymalną dla Ciebie kalorycznością – skontaktuj się z nami, specjaliści Smart Diet z przyjemnością pomogą wybrać najlepszą dla Ciebie opcję.

Jeżeli zadajesz sobie takie pytanie, prawdopodobnie cierpisz na jakiegoś rodzaju dolegliwość. Wszystkie z oferowanych przez nas diet są w 100% bezpieczne i opracowywane pod okiem doświadczonego zespołu specjalistów. Zatem nawet jeśli masz jedynie pewne podejrzenia, że cierpisz na daną przypadłość – możesz skorzystać z odpowiedniej dla Twojego problemu propozycji i obserwować swój organizm przez okres do 3 miesięcy. Gdy okaże się, że przypuszczenia były mylne – kilka tygodni diety eliminacyjnej nie wpłynie negatywnie na Twoje ciało. W tym czasie bezwzględnie zalecamy jednak udanie się do lekarza specjalisty i wykonanie niezbędnych badań potwierdzających lub wykluczających dane schorzenie.

Stosujemy hermetyczne opakowania jednorazowe typu Duni oraz pojemniki PP z wieczkiem. Dzięki temu przygotowane posiłki zachowują dłużej świeżość. Ograniczamy też do minimum ryzyko rozszczelnienia, możesz zatem zabrać swój lunch do pracy w ulubionej torebce od projektanta. Ponadto nasze opakowania są przystosowane do podgrzewania w piekarniku lub kuchence mikrofalowej bez konieczności wyjmowania jedzenia. Wystarczy jedynie nakłuć folię. Prosto i wygodnie.

Tak, wszystkie oferowane przez nas diety dostępne są w kaloryczności 1000, 1200, 1500, 1800, 2000 kcal. Wyjątek stanowi dieta DLA MATEK KARMIĄCYCH, którą z racji specyficznego zapotrzebowania energetycznego kobiet w tym okresie, przygotowaliśmy w kaloryczności 1500 i 2000 kcal. Istnieje również możliwość indywidualnego opracowania wybranej diety w większej niż standardowo dostępna kaloryczności. W tym celu zapraszamy do kontaktu z nami.

Zgodnie z zaleceniami dietetycznymi codziennie przygotowujemy dla Ciebie 5 posiłków. Niezależnie od rodzaju wybranej diety otrzymasz od nas: śniadanie, II śniadanie, lunch, podwieczorek, kolację. Każdy z wymienionych posiłków zapakowany jest oddzielnie, wszystkie dostarczone razem z samego rana we wskazane przez Ciebie miejsce. Ty decydujesz, czy będziesz otrzymywał swoje zamówienie 5 czy 7 dni w tygodniu. W ramach diety indywidualnej zestaw może zawierać mniej lub więcej niż 5  posiłków.

Jeśli nie cierpisz na żadne nietolerancje pokarmowe ani inne schorzenia dietozależne, nie jesteś wegetarianką/wegetarianinem, ani matką karmiącą – dieta klasyczna, inaczej dieta zrównoważona, będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Stanowi ona najbardziej urozmaiconą propozycję z naszej oferty. Dieta klasyczna jest idealnie skomponowana pod względem wartości odżywczych i zapewni Twojemu organizmowi zdrową energię, jednocześnie pozwalając Ci schudnąć. Dieta zbilansowana z dostawą to właściwy wybór dla osób ceniących różnorodność smaku, dobre samopoczucie, szczupłą sylwetkę i wygodę.

Wpisując w wyszukiwarkę „catering dietetyczny Warszawa”, czy „dieta pudełkowa Warszawa” z pewnością znajdziesz wiele propozycji. Nie dyskredytujemy naszej konkurencji, co więcej bardzo ją szanujemy. Niestety obecnie na rynku działa wiele mało rzetelnych firm oferujących catering dietetyczny, często na co najmniej wątpliwym poziomie. My ze swojej strony możemy dać Ci gwarancję, że oferowane przez Smart Diet diety zostały opracowane przez zespół specjalistów z wieloletnim doświadczeniem, a przygotowywane przez naszego szefa kuchni posiłki są zgodne z wybraną przez Ciebie kalorycznością i zawierają wyłącznie świeże, najwyższej jakości produkty.

Realizujemy zamówienia na terenie Warszawy i okolic. W stolicy strefa bezpłatnej dostawy obejmuje dzielnice takie, jak: Bemowo, Białołęka, Bielany, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, Praga-Północ, Śródmieście, Targówek, Ursynów, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Poza Warszawą bezpłatnie doręczamy nasze zestawy do Marek i Ząbek. W przypadku innych lokalizacji koszt dostawy jest ustalany indywidualnie.

Smart Diet to dieta pudełkowa z dostawą do domu i biura odpowiednia dla wszystkich osób dorosłych. Dbających o zdrowie, chcących schudnąć i/lub zachować szczupłą sylwetkę. Sprawdzony, dobry catering dietetyczny z dostawą, taki jak nasz, to pewność zbilansowanych posiłków, wygody i oszczędności czasu.

Oferujemy szeroki wachlarz zniżek dla naszych klientów:

Zniżek Smart Diet nie można ze sobą łączyć.

Tak. Podczas przygotowania posiłków sięgamy wyłącznie po produkty najwyższej jakości, zawsze świeże, od sprawdzonych dostawców. Dbamy, aby każdy oferowany przez nas zestaw był idealnie zbilansowany, pełen witamin i składników odżywczych. Co więcej, nasze posiłki komponujemy z wykorzystaniem tzw. superfoods, czyli produktów o wyjątkowo pozytywnym wpływie na organizm. Zaliczają się do nich m.in. owoce goji, komosa ryżowa, spirulina, młody zielony jęczmień, jak również brokuły, dynia, jarmuż, siemię lniane, żurawina, kasza jaglana czy rokitnik.

Kurierzy Smart Diet pracują w godzinach nocno-porannych między 01:00 a 08:00 rano. Jeśli chcesz poznać dokładny przedział godzinowy, w jakim nasze zestawy są dostarczane w Twojej okolicy – skontaktuj się z naszym biurem: mailowo (biuro@smartdiet.pl) lub telefonicznie (+48 600 215 035).